Unalmas, de főleg kétes anyagokat tartalmazó krémek helyett inkább saját készítésű „kenyőkéimet” részesítem előnyben. Ez is egy. Hozzávalók: 3 – 4 krumpli, 2 fehérrépa (zöldség), 1 pasztinák (pasterna) Lehet még szárazbab, sárgaborsó..., kinek mi van kéznél. ízlés szerint: - petrezselyem (zöldség zöldje), zeller zöldje, lestyán, fokhagyma, só, bors, őrölt fűszer paprika, szőlőmag olaj... (meg ki mit kellemesnek találna ebben a krémben). Szőlőmag olaj helyett lehet, napraforgó olaj, disznózsír... Elkészítés: A négy krumplit, a fehérrépát, a pasztinákot megtisztítom. Apró darabokra szelem (hogy mielőbb megfőljön). Annyi vízzel, ami ellepi, leborítva, lassú lángon(?) megfőzöm. A főzés vége felé hozzáadom a petrezselymet, zeller zöldjét, lestyánt, apróra vágott foghagymát. Amikor puhára főltek az összetevők, leöntöm róla a vizet (akár félre is tehetem, egy levesalapnak!). Hozzáadom az apróra vágott foghagymát (ez plusz ízesítés), borsot, sót, fű...
Termelés, feldolgozás és piaci forgalmazás.
Vegyszermentes termények.
Követendő gyakorlati példák.
Egészséges étel az Ön asztalán.